Depressão: ajuda para parentes

Cada terceiro alemão sofre de um doença mental no curso de sua vida - a maioria deles de depressão. A figura deixa claro que quase todas as pessoas entram em contato com doenças mentais, como depressão direta ou indiretamente por meio de familiares e amigos. Lidar com o fato de que um parente próximo é afetado e reconhecer depressão como uma doença geralmente é difícil. Um dos motivos é que a psiquiatria é um tabu na sociedade. Casos como o do famoso jogador de futebol Robert Enke pelo menos possibilitaram que a depressão ganhasse mais reconhecimento. De qualquer forma, as depressões ainda são os quadros clínicos mais aceitáveis ​​socialmente, porque todos conhecem o sentimento de tristeza e Antriebslosigkeit como, por exemplo, após as mortes, por isso Karl Heinz Möhrmann, presidente da organização regional Baviera dos membros da associação de doentes mentais registrados. (LApK).

Ajuda para deprimidos e parentes

O que muitas vezes é esquecido: não só o próprio doente precisa de ajuda, também os parentes estão sob forte pressão psicológica. “Dois em cada três parentes de pessoas com doenças mentais crônicas correm o risco de adoecer a longo prazo: depressão, doenças psicossomáticas, distúrbios do sono, estômago úlceras e cálculos biliares são possíveis consequências a longo prazo ”, explica Möhrmann. O força dos parentes é muito importante, porém, se eles também adoecerem, “nada funciona mais”. Portanto, um conselho importante é não se esquecer de si mesmo, reservar um tempo todos os dias e fazer algo de bom para si mesmo. Se o parceiro não entender, você pode tentar explicar a ele “Eu só estou fazendo isso para que você e logo possamos nos sentir melhor novamente”, aconselha Möhrmann. Bom estresse a gestão é, portanto, também de grande valor. Isso amortece um pouco a difícil situação para o parente e não o deixa atingir seus limites tão rapidamente.

Depressão: sinais para parentes

Muitas vezes, o primeiro passo é admitir para si mesmo que seu parceiro está doente. Os possíveis sintomas de alerta precoce incluem:

  • Distúrbios do sono
  • Higiene pessoal descuidada
  • Uma apatia geral

Um estágio preliminar também pode ser um síndrome de burnout. Agora é importante não tentar forçar o familiar deprimido a se recompor ou sempre dar sugestões de empreendimentos e atividades de lazer, Möhrmann sabe: “Isso só leva a demandas excessivas e agressões. O doente não se sente compreendido. ”

Parentes procuram causas

Automaticamente surge a questão da culpa: será que alguém, como parente, também é responsável pela doença? “Via de regra, ninguém é”, explica Möhrmann. Além disso, ele diz: “É uma meta muito importante deixar isso claro para o parente”. Também é bastante normal, diz ele, que às vezes haja discussões, que talvez às vezes uma porta se feche. “Os parentes também são humanos”, enfatiza Möhrmann. Você só precisa se lembrar, após a discussão, de fazer seu parceiro ou membro da família sentir que você está lá para ajudá-los.

A causa nem sempre é óbvia

Às vezes, há razões para o início da depressão, como desemprego repentino ou a perda de um ente querido. No entanto, essa causa superficial nem sempre é encontrada. Em qualquer caso, a ajuda profissional é aconselhável, até porque a taxa de suicídio entre os depressivos aumentou drasticamente. Existem individuais soluções - desde conversas ambulatoriais e suporte de medicamentos a clínicas-dia e internação.

Depressão: envolva parentes na terapia

Não só o doente, mas também os familiares devem estar envolvidos no tratamento, por exemplo, ser ouvidos, informados sobre a doença, o tratamento e a medicação e talvez também ocasionalmente estar presente no terapia sessões. A compreensão do paciente sobre a doença é importante. Isso pode ser promovido como um membro da família, superando as próprias inibições e conversando com o paciente sobre as mudanças que percebeu nele. O tratamento forçado contra a vontade da pessoa em causa só é possível se houver perigo agudo para si ou para outras pessoas, geralmente no caso de tentativas de suicídio.

Procure ajuda em redes de aconselhamento

Se você estiver perplexo, as redes de aconselhamento são de grande ajuda. Por exemplo, existem associações estaduais de parentes de doentes mentais e a Associação Federal de Parentes de Doentes Mentais (BApK), mas também a Fundação Alemã de Apoio à Depressão com ofertas regionais. Lá você pode ligar ou visitar - mesmo anonimamente - para obtenha ajuda em primeira mão.