Psiquiatria e Psicologia

Melancolia do feriado e depressão do inverno: você pode fazer algo sobre isso!

Especialmente em feriados como Natal e Réveillon, muitas pessoas não estão apenas de bom humor, mas também tristes. Claro, isso atinge especialmente, mas não apenas pessoas solteiras e solitárias. Desânimo, apatia, retraimento, fadiga, desequilíbrio e um humor deprimido geral podem ser sintomas de transtorno afetivo sazonal (TAS). A boa notícia é que algo pode ... Melancolia do feriado e depressão do inverno: você pode fazer algo sobre isso!

Mudanças de personalidade na velhice são consideradas normais por muitos

Quando a mãe, que antes era amorosa, torna-se irritadiça e irascível em seus anos de crepúsculo, ou quando um parceiro de vida reage cada vez mais suspeita e agressivamente com o avançar da idade, muitas pessoas consideram isso normal. Este é o resultado de uma pesquisa representativa realizada pelo instituto de pesquisa de opinião TNS-Emnid. Um total de 1,005… Mudanças de personalidade na velhice são consideradas normais por muitos

Como a comida afeta a alma

Comer é mais do que apenas a ingestão de nutrientes, como diz o ditado: “Comer e beber mantém o corpo e a alma juntos”. A psique também quer se beneficiar do prazer de comer, e não é incomum que a ingestão de alimentos sirva como um bálsamo para nossas almas. Leia sobre como a comida afeta nossas almas ... Como a comida afeta a alma

Alma e comida: divirta-se com todos os sentidos

Aqueles que controlam constantemente seu próprio comportamento alimentar e ouvem os sinais naturais do corpo são particularmente vulneráveis ​​a situações emocional e psicologicamente perturbadoras. Isso é particularmente pronunciado quando a sensação de fome é firmemente suprimida e as refeições são ignoradas. O corpo muitas vezes reage a isso com fome voraz, que se torna perceptível através de problemas circulatórios, náuseas ... Alma e comida: divirta-se com todos os sentidos

Saúde Mental

A Organização Mundial da Saúde (OMS) está soando o alarme: o estresse negativo é a maior ameaça à saúde do século 21. E a depressão - atualmente a quarta causa mais comum de doença em todo o mundo - deverá ser o comprometimento da saúde mais disseminado após as doenças cardiovasculares em 2020. Em termos científicos, a alma é idêntica a ... Saúde Mental

Saúde mental: psicoterapia, mas como?

Qualquer pessoa que precise de ajuda psicoterapêutica enfrenta uma selva quase incontrolável: há psiquiatras e psicoterapeutas, psicólogos e profissionais alternativos, e uma lista igualmente complexa de possíveis formas de terapia. Estes incluem: Psicanálise / Psicoterapia analítica Terapia comportamental Psicoterapia conversacional Psicoterapia profunda Psicoterapia baseada em Gestalt terapia Psicodrama Terapia sistêmica Além disso, ainda há um… Saúde mental: psicoterapia, mas como?

Animais ajudam a curar

Coelhos e cães visitando lares de idosos e até hospitais, cavalos e golfinhos como terapeutas para crianças com deficiências graves e doentes graves - uma abordagem terapêutica está lentamente ganhando aceitação. A terapia animal tem sido pesquisada cientificamente desde o início dos anos 1960, mas os animais foram usados ​​para afetar positivamente a saúde das pessoas muito antes. Cachorro, gato e ... Animais ajudam a curar

Estados de inquietação: quando o corpo e a mente não conseguem se estabelecer

A tensão interior, a sensação de estar sobrecarregado e o medo de não corresponder às expectativas de ninguém nos roubam a alegria do dia. Além disso, em tempos de agitação, muitas vezes não temos tempo para relaxar e buscar forças para as demandas diárias. As causas do nervosismo e inquietação variam, mas as consequências são quase ... Estados de inquietação: quando o corpo e a mente não conseguem se estabelecer

Por que estamos chorando?

Quando choramos, várias emoções podem ser o gatilho: Além da tristeza, também são possíveis a raiva, o medo e a dor, bem como a alegria. Às vezes, porém, choramos aparentemente sem motivo. Se isso acontecer com mais frequência, medicamentos ou depressão podem ser a causa. Independentemente da causa, muitas vezes ocorrem dores de cabeça e olhos inchados depois de ... Por que estamos chorando?