Medidas anti-envelhecimento: equilíbrio ácido-base

Todos os processos metabólicos importantes - reações enzimáticas, mecanismos de transporte, alterações do potencial de membrana, etc. - em nosso corpo dependem de um valor de pH ideal, que está entre 7.38 e 7.42. Para garantir que o pH esteja permanentemente nesta faixa, nosso corpo possui um mecanismo regulador especial, o equilíbrio ácido-base. O objetivo é a homeostase - ... Medidas anti-envelhecimento: equilíbrio ácido-base

Distúrbios do sono: dicas de higiene do sono para uma boa noite de sono

Duração do sono Duração do sono recomendada para todas as idades: Idades Duração ideal do sono Recém-nascido (0-3 meses) 14-17 bebês (4-11 meses) 12-15 bebês (1-2 anos 11-14 Crianças do jardim de infância (3-5 anos) 10-13 Crianças em idade escolar (6-13 anos) 9-11 Adolescentes (14-17 anos) 8-10 Jovens adultos (18-25 anos 7-9 Adultos (26-64 anos) 7-9 Idosos (≥ 65 anos) 7-8 Comportamentos que promovem ... Distúrbios do sono: dicas de higiene do sono para uma boa noite de sono

Contatos sociais: necessários para uma boa saúde

É sabido por estudos científicos que pessoas separadas ou divorciadas têm maior probabilidade de sofrer de depressão. Na verdade, quanto mais solitária uma pessoa, maior seu risco de mortalidade (risco de morte), porque o isolamento social tem um efeito negativo sobre a saúde comparável aos fatores de risco de tabagismo, obesidade e ... Contatos sociais: necessários para uma boa saúde

Medidas anti-envelhecimento: prevenção de agentes nocivos ao meio ambiente

A medicina ambiental lida com as influências do meio ambiente sobre o corpo e o desenvolvimento de doenças devido a fatores ambientais que causam doenças. O meio ambiente é um sistema complexo de substâncias naturais, mas também artificiais, às quais cada vez mais pessoas reagem com doenças e reclamações como alergias. O ambiente consiste em Água Solo Ar ... Medidas anti-envelhecimento: prevenção de agentes nocivos ao meio ambiente

Adrenopausa

Adrenopausa (sinônimos: insuficiência de DHEA (S), parcial; deficiência de DHEA; CID-10-GM E88.9: distúrbio metabólico, não especificado) descreve principalmente um declínio exponencialmente crescente na produção de DHEA (proveniente do córtex adrenal) em adultos, que é clinicamente expresso na meia-idade de vida em pelo menos insuficiência parcial de DHEA (S). Endocrinologicamente, a adrenopausa se manifesta pela diminuição dos níveis séricos de dehidroepiandrosterona ... Adrenopausa

Adrenopausa: História Médica

A história médica (história da doença) representa um componente importante no diagnóstico da adrenopausa. História familiar Existem doenças comuns em sua família? Qual é a saúde geral de seus familiares? Anamnese social História médica atual / história médica sistêmica (queixas somáticas e psicológicas). Você se sente fraco, com pouca energia? Cansado? Fazer … Adrenopausa: História Médica

Adrenopausa: Ou outra coisa? Diagnóstico diferencial

Os seguintes diagnósticos diferenciais são causas igualmente possíveis da adrenopausa: doenças endócrinas, nutricionais e metabólicas (E00-E90). Obesidade Gonadopausa (queda na testosterona) Resistência à insulina - diminuição da eficácia da insulina do próprio corpo nos órgãos-alvo, músculo esquelético, tecido adiposo e fígado. Somatopausa (diminuição do hormônio do crescimento e IGF-1). Doença de Addison (insuficiência adrenocortical primária) devido a ... Adrenopausa: Ou outra coisa? Diagnóstico diferencial

Adrenopausa: Complicações

A seguir estão as doenças ou complicações mais importantes que podem contribuir para a adrenopausa: Psiquê - Sistema Nervoso (F00-F99; G00-G99). Síndrome da fadiga crônica Insônia (distúrbios do sono) Déficits cognitivos - comprometimento da memória, concentração e déficit de atenção. Desempenho reduzido, fadiga, falta de impulso. Disfunção erétil (DE). Perturbações da libido Mais senescência imunológica Sudorese, exaustão pelo calor Corpo alterado ... Adrenopausa: Complicações

Menopausa: Prevenção

Para prevenir o climatério precoce (menopausa prematura), deve-se prestar atenção à redução dos fatores de risco individuais. Fatores de risco comportamentais Dieta Dieta vegetariana Consumo de alimentos de prazer Tabaco (tabagismo) - menopausa precoce (antes dos 45 anos; aproximadamente 5-10% das mulheres) é dose-dependente em fumantes no que diz respeito ao abuso de nicotina Fatores de prevenção (fatores de proteção) Fatores de risco biográficos Gravidez : Mulheres com ... Menopausa: Prevenção

Menopausa: sintomas, reclamações, sinais

As queixas climatéricas (sintomas da menopausa) são vivenciadas em vários graus pelos pacientes. Na vanguarda das queixas estão as perturbações do bem-estar, alterações no ciclo menstrual, alterações nos órgãos e, em particular, queixas cardiovasculares - por exemplo, taquicardia paroxística (episódios de palpitações), palpitações (palpitações cardíacas) - bem como uma diminuição na densidade óssea. O … Menopausa: sintomas, reclamações, sinais

Menopausa: causas

Patogênese (desenvolvimento de doenças) A síntese (produção) de hormônios sexuais diminui progressivamente com o início do climatério. Primeiro, a síntese ovariana (associada ao ovário) de progesterona diminui, seguida pela dos estrogênios (17-β-estradiol) e, finalmente, dos andrógenos. Após a menopausa, os estrogênios não são mais produzidos pelos ovários, mas exclusivamente pelo tecido adiposo. Portanto, a formação de estrogênio em mulheres com sobrepeso em ... Menopausa: causas