A vitamina D

Para a visão geral: Vitaminas

Sinônimos

colecalciferol

Ocorrência e estrutura

Colecalciferol / Vitamina D é o precursor de Calcitriol. É sintetizado a partir de colesterol. O colesterol é dividido na pele pela exposição à luz solar (ou seja, luz ultravioleta) e, portanto, torna-se colecalciferol, que na verdade é vitamina D. A forma ativa, no entanto, é calcitriol, cujo nome químico é na verdade 1.25 - diidroxicolecalciferol.

Isso significa que o colecalciferol, que é produzido a partir de colesterol, é hidroxilado em dois locais (em C 1 e C 25) (grupos OH são adicionados). Isso acontece no fígado e rim. O resultado calcitriol é ativo e atua como um hormônio.

Cerca de 80% da vitamina D no corpo é produzida pelo próprio corpo. Os 20% restantes devem ser ingeridos com alimentos. A vitamina D3 é encontrada em alimentos de origem animal, como peixes, ovos e leite.

Em contraste, a vitamina D2 é encontrada principalmente em alimentos vegetais, como cogumelos. A vitamina D3, assim como a vitamina D2, é convertida no hormônio calcitriol no corpo humano, razão pela qual o vitaminas também são chamados de precursores do hormônio. Gostaríamos de salientar que um tópico separado sobre nutrição em colesterol foi escrito sobre esse assunto.

Função da vitamina D

Calcitriol desempenha um papel importante na cálcio e fosfato equilibrar. Para a regulação da concentração dessas duas substâncias existem três hormônios , alguns dos quais agem de maneiras opostas para estarem preparados para cada situação. Portanto, aqui está uma pequena digressão: O hormônio da paratireóide é uma dessas três substâncias.

É sintetizado nas glândulas paratireoides e é liberado lá quando o cálcio nível no sangue gotas. Uma vez no sangue, garante que o aumento cálcio está disponível nos intestinos e também nos rins. Isso significa que mais cálcio é absorvido no intestino (retirado dos alimentos) e menos cálcio é excretado pelos rins.

Além disso, o Parathormon libera cálcio fortalecido do ossos. Ao mesmo tempo, no entanto, garante - em contraste - maior excreção de fosfato pelos rins. Por quê?

Cálcio e fosfato formam complexos (por exemplo, na substância óssea), como a formação de complexos na sangue seria extremamente desfavorável, de modo que é impedido pelo aumento da eliminação de fosfato. O oponente do hormônio da paratireóide é calcitonina. É sintetizado nas células C do glândula tireóide e causa uma redução no nível de cálcio e fosfato no sangue.

Por um lado, por meio de sua excreção aumentada via rins, e por outro lado, pela reintegração de ambas as substâncias no ossos. Isso é chamado de mineralização do osso. O terceiro do pacote é o calcitriol.

Origina-se do rim, pois é aqui que ocorre a última etapa de sua ativação descrita acima. O paratormônio aumenta a liberação de calcitriol, então os dois trabalham lado a lado, por assim dizer. Calcitonina garante que mais cálcio e fosfato sejam absorvidos no intestino e menos cálcio e fosfato sejam excretados no rim. Ao mesmo tempo, ele reconstrói ambos de volta à substância óssea, o que resulta em maior mineralização. Calcitonina atua junto com o hormônio da paratireóide, reintegrando o cálcio e o fosfato que foram retirados do ossos, neutralizando assim a perda óssea a longo prazo.